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台北捷運公司昨(二)日宣布,第十五屆「捷運盃捷客街舞大賽」即將開跳,今年由全能偶像吳思賢(小樂)、Kimberley陳芳語攜手擔任雙代言人,即日起至七月七日止,歡迎各界舞林高手踴躍至街舞大賽官網報名;此外,今年也首度新增國際賽事補助,冠軍隊伍將有機會申請每團最高二十萬補助,參加國際賽事與各國街舞高手一較高下。北捷表示,「捷運盃捷客街舞大賽」即將邁入第十五年,為積極接軌國際街舞風潮,特別邀請曾獲BOTY、亞洲舞極限街舞大賽冠軍的臺灣「FORMOSA CREW」、來自日本大阪連續三年拿下世界排舞大賽冠軍的「Mortal Combat」在初賽當天現場表演;此次分為「A組-少年組」及「B組-青年組」,七月二十七日及七月二十八日初賽,八月十七日進行決賽(捷運大安森林公園站陽光大廳),各組冠軍可獲獎金十六萬元、亞軍十萬元、季軍五萬元、優勝(各組三名)二萬元,總獎金七十六萬元,今年更新增國際賽事補助,冠軍將有機會申請,每團最高二十萬經費補助參加國際賽事。北捷總經理顏邦傑表示,捷運盃已經推廣十五年了,希望在暑假到來之際,能夠吸引年輕朋友參與健康活動,也因近年來參與的人數越來越多,北捷也將練舞廣場整理得很好,包括板橋、西門站,將來在小巨蛋站也會有練街舞的場地,去年也將比賽挪到台北小巨蛋舉辦。


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中國時報【報導林淑娟】陳子玄、溫哲軒、林吟蔚、王岳峰等人1日出席《聖王公傳奇》新戲記者會,已婚生子的辣媽陳子玄與溫哲軒劇中有親熱戲,被問演員老公陳建隆反應?她笑說:「我報備時,老公說多吻一點,因為他年紀大了,希望我多嘗點小鮮肉,還保證覺不吃醋。後來他有點失望,覺得吻太少了,應該再多吻一點!」飾演大力女的陳子玄還爆料,一場她把溫哲軒舉起來在空中轉的戲碼,當時突然覺得手抓到「小軒軒」,她事後趕緊向對方說「對不起,我有抓到你的小東西」,溫哲軒也尷尬回「我有感覺」。溫哲軒昨受訪時介意的點是被形容為「小東西」,趕緊抗議更正:「是大東西!」林吟蔚是已故藝人安迪的女兒,這次和媽媽陳慧娥都參與演出,事隔5年再拍戲,讓她有種懷念爸爸的感覺,感覺是接續爸爸的事業,因爸爸生前在民俗村拍了多部《戲說台灣》,以前她拍哭戲有障礙,這次再去片場,演哭戲時滿快就可以進入狀況,「因為看到片場,就覺得:哇!都是爸爸以前在的地方,特別有感覺。」更多新聞報導子瑜童年照曝光 從小美到大的證據就在這TWICE日籍團員Sana告別平成 惹怒網友爺孫戀玩完 前港姐曝和百億富尪離婚薔薔放送吸毒畫面 神智不清模樣全曝光劉濤73公斤模樣曝光「照樣一字馬」今日娛樂熱門影音


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(中央社記者唐雅陵聖保羅1日專電)昨天委內瑞拉經歷了動盪不安的一天,反對派發動示威企圖推翻總統馬杜洛政權未果,雙方角力戰逐步升溫,未來局勢不明朗。昨天上午,委內瑞拉反對派領導人瓜伊多(Juam Guaido)在社群網路宣布獲得軍方支持推翻馬杜洛(Nicolas Maduro),並號召民眾上街向「玻利瓦政權」施壓。然而,委內瑞拉軍方領導層持續支持馬杜洛,而在這動盪的一天、示威民眾與安全部隊之間的衝突結束時,許多支持瓜伊多的士兵和反對派人士紛紛打退堂鼓,向外國使領館尋求庇護。馬杜洛也在社群媒體宣布,由瓜伊多領導企圖推翻他的行動失敗,委內瑞拉軍方仍然效忠於他。儘管如此,委內瑞拉政局仍然充滿不確定性,許多問題仍然懸而未解,包括瓜伊多領導這次行動的真正目的,真的是像馬杜洛政府說的「企圖政變」,還是瓜伊多說的「和平叛亂」?西班牙政治分析家沙阿袞(Felipe Sahagun)質疑,委內瑞拉反對派決定將原訂今天發起的行動提早進行的目的只是先發制人,讓馬杜洛政府措手不及,或只是虛張聲勢,企圖引起國際關注,因為瓜伊多自1月自封為委內瑞拉臨時總統以來,遲遲無法讓馬杜洛下台,舉行新的總統選舉。此外,委內瑞拉軍方在這次行動中的真實參與情況,也非常不明朗。馬杜洛說,80%支持瓜伊多的士兵都受到矇騙,真正忠於反對派的士兵人數不超過30人。不過,就算反對派在昨天的行動中真的只獲得一小撮士兵的支持,值得注意的是,除了馬杜洛派出裝甲車鎮壓示威人士的畫面外,街頭上並沒有很多武裝部隊。換言之,軍隊既沒有加入示威,也沒有鎮壓。還有玻利瓦國家情報局人員是否真的如同瓜伊多所言,協助釋放之前被軟禁在家的另一位反對派政治人物羅培茲(Leopoldo Lopez),也不明確。昨晚馬杜洛宣布撤換情報局長費蓋拉(Manuel Ricardo Cristopher Figuera),但稍後委內瑞拉媒體刊登一份由費蓋拉簽署的文件,內容重申他對馬杜洛的忠誠,並否認參與釋放羅培茲的行動。另一方面,如果馬杜洛真的完全掌控軍方,為何在瓜伊多宣布發起「自由專案」行動幾小時後,才現身在電視螢幕上?巴西總統府機關安全辦公室主任艾雷諾(Augusto Heleno)認為,瓜伊多自稱擁有軍方支持而號召民眾上街的行動太草率,缺乏組織,像球迷鬥毆,結果反而強化了馬杜洛的地位。巴西副總統莫勞也表示,委內瑞拉反對派的行動過於急躁,現在已是覆水難收。雖然如此,莫勞和艾雷諾均強調,巴西不會向委內瑞拉發動軍事行動,將通過外交手段施壓。無論如何,馬杜洛和瓜伊多今天都號召支持者上街示威,而兩人也都深信自己將獲得最後勝利。(編輯:林治平)1080502


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政治中心/綜合報導高雄市長韓國瑜在上任後掀起一股韓流,但隨著韓國瑜在公開的言論暴增後,出現了許多負面的聲音,近日知名作家米果在臉書PO文,直呼自己討厭韓國瑜講話的態度。▲米果貼文表示自己無法接受韓國瑜的說話態度。(圖/翻攝自臉書)米果表示,雖然很多人都說高雄韓市長很會說話 ,可是自己偏偏討厭那種講話的態度 ,以前在職場,總有這種人講得天花亂墜,很油、自以為幽默,老闆特別愛,結果都是一堆人在幫那個傢伙善後 。這也讓米果忍不住詢問:「這幾個月高雄有被中國觀光客塞滿了嗎?有賺大錢了嗎?」而貼文曝光後,不少網友紛紛留言「這種人如果是同事就有夠累人了,何況是市長或總統」、「最討厭這類型的人」、「我也討厭這種人,但偏偏他們就哄得不少人團團轉」、「然後在職場這種人常常升官加薪」、「那種嘴臉,以前在職場見多了,功勞都他的,苦勞黑鍋都別人的」、「最討厭出一張嘴卻沒啥卡抓、不真正做事的人。」更多三立新聞網報導韓流出現代溝? 韓國瑜赴世新演講台下學生睡翻了!韓國瑜持續表態「不參加初選」 學者列6點痛批自相矛盾韓國瑜自許為英雄「一切為公」 網笑:真當自己是國父?韓國瑜世新演講她讚此生最棒英文老師 網:把台大教授放哪


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娛樂中心/綜合報導大陸女星唐嫣出道多年,曾演出多部戲劇《錦繡未央》、《何以笙簫默》等人氣一路狂飆,去年底她與交往兩年的演員羅晉步入禮堂,可說是愛情事業兩得意。戲劇上多飾演甜美、善良角色的她,被稱為「傻白甜專業戶」,近來她精心挑劇本,將拍攝一檔宮鬥大戲,沒想到卻被爆料「大耍心機」,要求實力堅強的對手不要和自己對戲。▼▲微博爆料唐嫣怕自己演技被佘詩曼比下去,因此要求對方退劇。(圖/翻攝自唐嫣、佘詩曼微博)據《鏡週刊》報導,近來唐嫣接演《羋月傳》姐妹作《燕雲台》,飾演霸氣太后一角,怎料近日微博有匿名網友爆料,暗指「傻白甜女星」為求轉型接演宮鬥劇,得知第二女主角是「演宮鬥劇如信手捻來」的香港演員後,深怕自己演技不如人被比下去,因此聯繫劇組不要找「女港星」與自己搭戲,更向實力派女港星提議,會為她找更好的劇本,只求不要同台演出。▲唐嫣與佘詩曼將在《燕雲台》中飾演姊妹。(圖/翻攝自微博)如此明顯的提示,雖沒有指名道姓,但熟悉大陸演藝圈的人馬上明白「傻白甜女星」就是唐嫣,「香港實力派女演員」即是《延禧攻略》的「嫻妃」佘詩曼,目前網路上也已曝光《燕雲台》的男女主角名單,佘詩曼將在《燕雲台》中演出唐嫣的姐姐,看來兩人真的會大量對戲。佘詩曼出道多年,演技實力堅強,當年在宮鬥祖師劇《金枝慾孽》的演出,至今仍讓觀眾印象深刻。(編輯:李薇)▲佘詩曼在《延禧攻略》中的表現令人驚豔。(圖/翻攝自微博)▲唐嫣被爆得知女二是佘詩曼後,不惜聯絡劇組要求不要和佘詩曼對戲。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導告別平成時代惹眾怒!Sana遭南韓網友砲轟:「沒眼色」當姣精下場慘!黃心穎喇舌許志安惹人怨…牽連新戲損4千萬蒼井空雙胞胎生了!老公感動淚謝:我們一家快樂的生活吧街頭上演18禁!劉至翰「狂吻摸臀」長髮妹…爽到褲頭全鬆更多新聞報導傳王泉仁想娶空姐 逼麻衣離婚田馥甄掰了華研!簽約何樂「5專2巡」未修圖照曝光 鄭爽遭批「仙女變巫婆」心疼鄭秀文!鍾楚紅對許志安做這件事逆轉?張紫妍證人爆自導自演賺死人錢今日娛樂熱門影音


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「處處皆教室,無處不學習」,配合行動化趨勢,龍華科技大學致力打造無邊界校園,運用AI、雲端等科技輔助教學創新,近年斥資千萬建置雲端虛擬學習平台-龍華軟體雲,讓師生可以不受既有教室設備限制,隨時隨地上網登入軟體雲平台,使用專業軟體學習,不僅減輕師生購買正版軟體的財務負擔,同學們更能輕鬆上網,處處學習,有效提升學習力。龍華科大校長葛自祥指出,因應時代趨勢,學生學習習慣改變,教學方法也必須與時俱進。為培養學生高度競爭力,學校積極建設無邊界校園,投入大量資金陸續將各科系現有專業與實作教室,加裝遠距視訊會議系統,讓學生使用手機就可以與老師一對一或多人視訊授課及團隊協作,進行遠距同步視訊教學,期望讓全世界優良教師皆是我的師資,全世界優良課程皆是我的課程。龍華科大更斥資千萬元建置龍華軟體雲,將各系所需要之專業軟體納入虛擬平台,創新打造雲端化行動智慧教室,將個人電腦所使用的桌面虛擬化,全校師生以用戶端連接雲端桌面就可以直接使用,學生隨時隨地上網使用專業軟體,學習活動不受限。葛自祥校長說,龍華科大是一所綜合型科技大學,培育工程、管理及人文暨設計等各領域人才。為因應課堂學習及實務課程需要,各學系所使用的正版專業軟體眾多且價格不斐,為提高學子行動學習力,學校特別打造龍華軟體雲虛擬平台,軟體雲上線迄今獲得師生高度評價。


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五月份,畢業季進入倒數,人力銀行分析出五大就業趨勢,除了AI、長照等等,「網紅」也是近年正夯的產業,許多年輕人競相投入,甚至連大學傳播系所,都因應開設專屬教室與課程,不過究竟需要具備什麼樣的特質能力,才能將網紅事業經營的有聲有色,台灣最大網紅經紀公司的總經理,有獨到見解。Youtuber夠維根:「好香喔,它起司味超濃的,我們來到台中扛霸子的第二家店,這一家店是老字號純素餐廳喔。」記者李頂立:「走訪台灣各個角落,在鏡頭前介紹疏食料理,這是專門推廣蔬食的網紅頻道,而我們今天實際來到他的工作間,要來一窺網紅的工作日常,白龍可以和我們分享一下,現在在忙什麼?」記者李頂立vs.Youtuber白龍:「我現在在剪輯影片,這支影片後天就要上了。」每周上傳兩支影片,週日還有固定直播,白龍身為全職Youtuber,一週拍攝兩到三天,剩下的時候都在剪輯或發想新企劃,剪到一半,發現影片缺素材,立刻在隔壁的大長桌,架機器補拍。Youtuber白龍:「是要拍一些商品的特寫畫面,讓商品食品的細節可以透露出來。」從去年6月退伍後,白龍存了大約10萬備用金,決定全心投入經營頻道,但熬了半年幾乎沒有收入,到年底隨著訂閱和知名度提高才漸有起色,目前主要靠業配和每月一萬出頭的廣告收益,一人每月收入大約兩到三萬元。Youtuber白龍:「如果可以支撐生活的話,我們會一直做下去,一般人可能沒辦法接受工作時間這麼長,所以要做這個事情一定要自己非常非常有興趣。」人力銀行公布新鮮人的五大就業趨勢中,網紅就名列其中,而除了網紅本身,另一個關鍵產業,就是網紅經紀人。網紅經紀人:「主要是在觀看次數上面,討論這樣子的頻道內容,是不是有符合市場上的趨勢。」進入影音平台後台,這些網紅經紀,平時工作就是看數據,了解創作者內容,是否符合市場口味。而影音頻道是廣告的新興市場,網紅會做內容,但也許不懂行銷,經紀人就必須幫兩者對接媒合。PressPlay總經理田育綾:「你要成為一個專業的網路創作者,其實你必須就像,是用創業的角度,來做短中長期的規劃,從我剛剛提到短期產業的定位,到中期的你要怎麼樣,把你在第一個階段,製造出來的流量能夠留的更久。」包辦經紀廣告、影音製作、網路行銷和訂閱平台等業務,這個辦公室可以說是,催生知名網紅的搖籃,旗下擁有這群人、阿滴英文等知名創作者,更有數十組破10萬訂閱數的網紅。總經理Ellen看多了,對於創作者能否走的長遠,有獨到見解。PressPlay總經理田育綾:「在跟每個創作者討論的時候,我們會很認真去看待,它的核心內容是什麼,在你想著要怎麼紅之前,你應該要先想著,你對哪個領域有感覺,任何會吸引大家去關注你的初衷,一定是你做的這個主題,是由你從內心發表出來的見解。」記者李頂立:「因應這股網紅的潮流,其實學校在設備以及課程上面,都是有所轉變的,像我們現在來到世新大學,這邊打造全國大專院校第一座全媒體大樓,跟著我的腳步,您可以看到在我的後方就是所謂的直播間,這邊除了有完善的燈光、直播的座椅,另外就是能即時顯示的大螢幕,讓學生能夠在這邊進行實作。」世新大學傳播學院院長溫偉群:「只要是現在傳播最新的科技,不管是AR、VR或者動作捕捉,還有串流的影音,還有包括我們直播的設施,在這個全媒體大樓裡面都存在,就是我們了解到過去的傳播學習裡面,我們其實要跟上社會的脈動。」教學求新求變,因為事實上傳播科系也收到衝擊,以領頭羊台大新聞研究所為例,最多時曾有432人報考,今年僅僅剩下76名。世新大學傳播學院院長溫偉群:「必須讓學生知道,他的工作將來的希望,不僅僅是傳統的媒體工作者,包括所有的社會上面的商業,以及甚至政府機關,你都可能介入,有你適當的角色可以發揮。」網紅成為顯學,不僅青年競相投入,也將進一步改變整個產業生態。更多 TVBS 報導日outlet比台「便宜」 蔡阿嘎:衣單價低於百元 藍綠夾殺動作頻頻! 柯見顏清標布局「陸戰」 網紅曝光造價4千萬豪宅 獨棟6層樓「浴室比房間還大」 蔡英文上《博恩夜夜秀》 喊話賴清德:1+1一定大於2


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美國總統川普今天宣布,美國不會遵守聯合國(UN)規範全球武器貿易的條約(Arms Trade Treaty),並稱這項條約「被誤導」且侵犯美國主權。武器貿易條約是在2014年12月生效,目的在尋求規範武器流入衝突區,要求成員國記錄國際間武器轉移,並禁止跨界運送可能用在侵犯人權或攻擊平民的武器。起初有130國簽署條約,但只有101國批准並加入,包括法國、德國與英國等強權。全球最大武器交易國美國、中國與俄羅斯沒有加入。美國前總統歐巴馬在2013年簽署武器貿易條約,但這項條約從未獲美國聯邦參議院批准;川普今天說,他將撤銷前任總統的簽名。川普在印第安納波利斯向全國步槍協會(National Rifle Association)發表演說時說:「我們絕對不會把美國主權讓給任何人。我們絕對不會讓外國官僚踐踏你們在第2修正案獲保障的自由。」川普指的是憲法明定的擁槍權。川普表示:「這是為什麼我的政府絕對不會批准聯合國的武器貿易條約。」他說:「我今天正式宣布,美國將推翻美國簽署這項被嚴重誤導的條約效力。我們將收回我們的簽名。」聯合國回應川普宣布退出條約一事時,讚揚武器貿易條約在確保國際武器轉移責任上,是「里程碑式的成就」。聯合國發言人杜雅里克(Stephane Dujarric)表示,武器貿易條約是「全球唯一能改善國際武器貿易透明度與責任歸屬的工具」。他說:「我們看到國際緊張局勢日益升高、對武器擴大發展和現代化再度產生興趣,武器貿易條約對現在而言特別重要。」今日推薦影音


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象徵國內男足最高層級的社甲足球聯賽(從1982年開創國內各球類聯賽制之先鋒 )又開踢了,而在我國足壇帶兵奪下聯賽冠軍最多的教練是誰?答案是前任台電隊教練黃仁成,先後帶台電隊奪得了11次甲足聯賽冠軍,自從他退出足壇後,發哥與這位球圈老友已有十餘年未見,近日受託要寫台電球史而相約重逢(見下圖),先藉「民生頭條」電子報也分享甲足聯賽最多冠軍教頭黃仁成的事蹟。黃仁成省體足球專長出身,畢業後入伍被召入陸光足球隊效力,在省體與陸光踢球時期,常在台灣省會長杯與台電隊爭奪冠軍,也促成了1984年他自陸光足球隊退伍後,被台電鍾茂竹教練網羅進入隸屬於東部發電處的台電足球隊。當年踢球生涯中,黃仁成在青少年階段曾入選1975年國際中學足球賽的15歲代表隊,但因名稱問題,我國並未參加該屆國際中學足球賽。後來在1982年足協杯選拔赴印尼訪問比賽代表隊,他雖入選卻又因手續趕辦不及而未隨隊同行。1984年奧運會外賽,黃仁成被召入集訓,可是最後正選名單沒有他,直到28歲時1988年才正式入選奧運會外賽的中華隊國腳,而這一回他還因聯賽比賽中場上的衝動違規,差一點斷了他的國腳夢。這段往事他差點忘了,經由發哥找到當年寫下的報導他才想起來(見下圖)。黃仁成在1987年台電足球隊由花蓮移師南投水里抽蓄工程處之前,他已升任為台電隊長,並在那一年的勁風杯表現出色被召入奧運會外賽的代表隊。後來他身肩台電的隊長兼助理教練,隨後掛起球鞋全心擔任總教練工作,到2003年過後正式交出教練棒子進入公司上班至今。在黃仁成執掌台電足球隊期間,先帶兵奪下1991年及93年的甲足聯賽冠軍,更從1995年起連續領軍在甲足聯賽創下九連霸佳績後,再傳承給他提攜的陳貴人接掌,任內11次奪得甲足聯賽冠軍紀錄,他寄以接棒的陳貴人能打破它(目前9次聯賽奪冠)。過去二十年多年來台電成了國家隊的班底,黃仁成也順理擔任過國家隊教練工作,他印象最深刻是在1994年世界盃會外賽,由台電高處長呈毅當領隊(見上圖),現任副總經理李鴻洲當秘書,一塊帶隊先赴馬來西亞吉隆坡進行9天的移地訓練比賽後,轉往伊朗德黑蘭及敘利亞大馬士革展開亞洲區 B組預賽,隨後另帶國家隊赴北韓平壤角逐亞洲杯分組預賽,雖然戰績不盡理想,但也令他這一生懷念帶隊的日子。2003年前後,黃仁成身體出了狀況,先是胃潰瘍又是氣喘,身心覺得很累,加上自認帶隊沒能力再提昇球員的球技與戰術上的運作,因此萌生退意!黃仁成退役後在興達港發電廠上班,為了顧身體,現在早睡早起,每天上班前大清早即到昔日他練兵的大本營鳳山體育場健走十圈。高掛球鞋了,仍有兒子黃瀚陞(見下圖)繼承衣缽,現在台電踢球也一度當過國腳。黃仁成看著昔日在足壇的風光剪報,他的老婆葉瓊華也以他為榮(見上圖),當然黃仁成感恩台電足球隊給了他幸福,也以身為台電足球隊成員而倍感榮耀。


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政治中心/綜合報導高雄市長韓國瑜在上任後掀起一股韓流,但隨著韓國瑜在公開的言論暴增後,出現了許多負面的聲音,近日知名作家米果在臉書PO文,直呼自己討厭韓國瑜講話的態度。▲米果貼文表示自己無法接受韓國瑜的說話態度。(圖/翻攝自臉書)米果表示,雖然很多人都說高雄韓市長很會說話 ,可是自己偏偏討厭那種講話的態度 ,以前在職場,總有這種人講得天花亂墜,很油、自以為幽默,老闆特別愛,結果都是一堆人在幫那個傢伙善後 。這也讓米果忍不住詢問:「這幾個月高雄有被中國觀光客塞滿了嗎?有賺大錢了嗎?」而貼文曝光後,不少網友紛紛留言「這種人如果是同事就有夠累人了,何況是市長或總統」、「最討厭這類型的人」、「我也討厭這種人,但偏偏他們就哄得不少人團團轉」、「然後在職場這種人常常升官加薪」、「那種嘴臉,以前在職場見多了,功勞都他的,苦勞黑鍋都別人的」、「最討厭出一張嘴卻沒啥卡抓、不真正做事的人。」更多三立新聞網報導韓流出現代溝? 韓國瑜赴世新演講台下學生睡翻了!韓國瑜持續表態「不參加初選」 學者列6點痛批自相矛盾韓國瑜自許為英雄「一切為公」 網笑:真當自己是國父?韓國瑜世新演講她讚此生最棒英文老師 網:把台大教授放哪


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理想瘦身方式,其實可以瘦的很健康,這種瘦身法跟飲食模式有很大關係。專家看法執業營養師鄭秀英昨日表示,只有飲食模式改變,體重才能跟著改變,否則都只能治標而不能治本,甚至恢復正常飲食之後,就算已經瘦下來還是又會胖回去,而且還會胖的很快,因此,保有正確瘦身觀念是很重要的一件事。鄭秀英強調,合理瘦身模式應該從控制熱量、規律運動來著手,在熱量攝取上男女有別,就以男生為例,現在假設男生理想體重為六十三公斤、身高一百七十公分,每天所需攝取的熱量約為一千九百大卡,合理減重模式應為減少攝取三百大卡的熱量,以及透過規律運動消耗三百大卡的熱量。鄭秀英說,再以女生為例,現在假設女生理想體重為五十五公斤、身高一百五十五公分,每天所需攝取的熱量約為一千六百大卡,合理減重模式應為減少攝取三百大卡的熱量,以及透過規律運動消耗三百大卡的熱量。建議事項要合理瘦身就要對症下藥,民眾應先把自己的問題找出來,這樣才能夠瘦的自然、瘦的健康,但是有一些飲食原則必須注意,像是民眾想吃乾麵的時候,其實乾麵可以改成陽春麵(不喝湯),這是因為乾麵所用的醬料含有較多熱量。如果要喝濃湯的話,最好改成喝清湯,因為濃湯經過勾芡後,熱量也會跟著增加。貼心小叮嚀有些瘦身的人常吃水煮蛋,以為這樣就可以不用吃下油脂,其實並不然,雖然水煮蛋未經煎炒,但蛋裡面的蛋黃也有油脂成分,大約有五公克左右,因此,當瘦身的人吃雞蛋的時候,可以只吃蛋白少吃蛋黃。另外,蛋餅熱量高,不太適合瘦身的人食用。


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中國時報【潘建志╱屏東報導】屏東美和高中學生施睿濬,今年以大學學測4科考出59級分錄取高雄醫學大學醫學系,美和連續6年來共8人錄取醫學系,創下學校紀錄。校長曾焜宗表示,美和雖然是鄉下學校,教育資源雖無法與都市學校相比,但學生只要努力仍可一圓醫學夢。施睿濬在美和國中部畢業後選擇直升高中部,他說非常感謝美和6年中老師的教導,除了學業外,生活及品德也學到很多。他也很感謝同學間的濃厚情誼,在校期間和同學感情非好,除了時常切磋功課外,放學也會一起打球,「真的是一個快樂學習的地方。」施睿濬原本繁星通過陽明醫學院第一階段篩選,雖然師長認為他通過第2階段面試的機會不小,不過他考量到為了照顧母親,並減輕家庭負擔,決定選擇離家比較近的高雄醫學大學就讀。除了離家近外,他說美和的創辦人徐傍興博士也是高醫創辦人之一,這也是選擇高醫原因之一。終能一圓從小當醫師的夢想,他心裡非常高興,也很感謝疼愛他的爺爺及辛苦撫養他長大的媽媽。美和6年來錄取醫科的除了施睿濬,還有錄取長庚醫學大學李昕、台北醫學大學盧佳壕、國防醫學大學陳羿蓁、台北醫學大學李治杰、國防醫學大學鄭仲倫、台北醫學大學黃智豪、長庚醫學大學王琰。6年8名醫科生,對於鄉下學校來說非常不簡單。


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吉安代表會第二十一屆定期大會,議程由主席邱美雲主持,鄉長游淑貞率領鄉公所一級主管共同前往代表會備詢,游鄉長先進行施政報告,說明半年來的施政重點工作及未來施政方針,感謝代表們對於鄉政的指導與支持,表示最高的謝意。鄉長游淑貞針對推動鄉內適性建設,縣鄉協力、緊密結合,社會福利機制、連結民間資源,橫向單位協力-農會,族群融合,幼兒教育文化提升,文化要傳承、藝文要延伸,及傾聽民意等施政方針,作一報告。鄉長游淑貞說出,鄉親稱讚-路平、水溝通、燈要亮建設課與十八村長已著手重點式改善建構○四一八地震後檢視楓林、白雲、日光、向陽等步道空間安全性。光華運動公園興建工程-總經費預算三千萬(中央二千七百萬+自籌三百萬),自行車環鄉步道最後一哩路,木瓜溪堤防自行車道興建工程-總經費預算四千萬(中央三千六百萬+自籌四百萬),翠堤橋延伸至出海口洄瀾橋縣鄉協力緊密結合。活動中心建設涵蓋,勝安活動中心二樓增建、光華活動中心、北昌活動中心等適性休閒運動活動場地(與縣府挹注之經費作為適性建設),吉安溪水岸環境營造慈雲山火化場-縣府協助植葬園區土地撥用打造花園城市。吉安以農立鄉-保障農民權益,開啟保險機制(縣府八十/鄉公所二十),農機具、農業認證,鄉公所都會服務建構社會福利機制連結民間資源,突破一二○件的關懷,走訪百餘戶家庭,所遇特殊境遇家庭、急難救助,救急性-邊緣戶開啟仁愛基金,遵從社會機制的補助辦法,關懷弱勢/救窮-爭取常態性救助模式-低收入戶、中低收入戶連結民間資源,挹注力量。族群融合締造多元族群融合,透過每次的活動辦理邀請各族群共同參與,學習文化尊重與包容,原民、客家、外省族群、閩南、新住民姊妹。幼兒教育文化提升,有三十二年的教育經驗,啟航於教育,期望將教育深耕,從基礎教育拓展親職教育、社會教育,縮短城鄉差距,教育走先鋒,透過規劃將教育延伸。文化要傳承、藝文要延伸,邀請在地藝術家、藝文團隊於閒置空間裡,推展藝文分享,期望石雕、木雕、詩書琴藝畫,都可以在吉安進行幸福選項也讓在地藝術家可以分享幾經驗美學的創作。基礎能力上,適性生活的空間是最重要的,打造所有花園城市、花卉種植外兒童遊樂設施、銀髮族體適能運動設施建置於公園、綠地、步道周邊,鄰近住家就有運動公園。讓鄉親意見作為首要重點式的來關懷關注了解!吉安鄉公所未來二十四小時,三六五天,永遠與鄉親在一起,淑貞上任對於電話建議、鄉長信箱建言、社群網站的服務,親自了解回復,減少認知落差,達到良善溝通,認真解決問題,成為吉安百姓最接地氣的鄉長!鄉長與民有約的地點,福興買菸場(豐富客家文化買菸、製菸的歷史)由花蓮縣青創協會的年輕人來進駐園區,與學校協力,共創教學增長的使用空間,帶動年輕人的學習,讓場址充滿幸福快樂。


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如果你出國出差,結果在飯店房間裡遇到了老鼠,你會怎麼通知櫃台呢?日前一名網友在臉書發文,向大家分享他第一次出國出差遇到老鼠的窘境,他表示,自己因為英文能力不好,只好勉強用自己的破英文告知櫃台人員請他們處理,沒想到他的表達方式意外的超級有趣,讓不少網友看完都笑噴了,紛紛直呼:「真的超有才!」▼一名網友在臉書發文,向大家分享他第一次出國出差就在飯店遇到老鼠的窘境。(圖/翻攝自爆廢公社)出國時經常需要用到英文來溝通,但如果真的遇到不會說的單字,該怎麼辦呢?今(30)日一名網友在臉書社團「爆廢公社」發文,回憶起自己第一次到國外出差的經驗,因為自己一到飯店,就發現房間裡竟然有老鼠,他趕緊想要聯絡櫃台人員,不過不幸的是,他因為英文能力不佳而忘記了「老鼠」的英文要怎麼說,最後對著對方說:「 Do you know Tom&Jerry?」這時飯店人員表示知道,他便趕緊接著說:「Jerry is here.」成功地用特殊又逗趣的方式表達「這裡有老鼠」這件事!▼他在對話中所提到的「Tom&Jerry」,是不少人兒時的卡通回憶。(圖/翻攝自維基百科)而他在對話中所提到的「Tom&Jerry」,是不少人兒時的卡通回憶,這個來自美國的著名卡通「湯姆貓與傑利鼠」,內容就是由一隻藍色的貓Tom及咖啡色的老鼠Jerry作為主角,因此原PO這樣的表達方式,其實是可以充分說明現場狀況的!也因此,飯店人員順利聽懂他所想說的話,除了換房間外還免費幫他升級房間規格,至於對方有沒有偷笑,原PO則在內文寫道:「電話中沒有,掛掉後我就不清楚了,他們第一線人員還挺敬業的。」▼這名網友忘記了老鼠的英文怎麼說,便詢問對方:「 Do you know Tom&Jerry?」(示意圖/翻攝自Pixabay)不少人看完這篇文紛紛稱讚原PO的機智:「原來你不是說Please take Mickey to Disney」、「真的!在國外就是要這樣隨機應變」、「目的達成的方法就是好方法」、「你要說米奇啦哈哈!米奇知名度比較高」,也有人分享起自己的經驗:「我有朋友在澳洲銀行要匯錢回台灣,不會講,就跟櫃台說『Hello, I want the money 咻~ Taiwan』,結果竟然也是匯成功了。」、「這個讓我想到,好久之前在自助式火鍋店打工,當時英文也爛的可以,有個外國人要夾肉,,問我那盤肉(雞肉)是什麼肉,我當時不知道雞肉怎麼拼,就臨機一動,告訴那外國人……『egg's mother』」、「我之前在國外想喝牛奶,也是忘記英文,趕快說cow、cow、white~」意外掀起一波話題。(封面圖/翻攝自Pixabay)更多東森新聞報導10cm詭異黑香腸狂蠕動!網驚:30年沒看過了普悠瑪5/2將開賣站票 民眾反應兩極4天賺2.5萬!她製茶薪水塞爆皮夾 苦揭:算少了


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觀眾期待已久的最新007電影將由連續8年擔綱詹姆士龐德的英國演員丹尼爾克雷格演出,這將是他最後一次飾演007,而這也是第25部的龐德電影最近終於開始拍攝,而且卡司大曝光由金獎影帝拉米馬利克飾演大反派,其他主演卡司「Q」班維蕭以及「M」雷夫范恩斯。影星拉米馬利克:「大家好我是拉米馬利克,我絕對不羨慕一點也不,你們都在電影原著小說作者佛萊明的牙買加黃金眼的私人別墅。」雷米馬利克因為人在紐約所以無法現身卡司揭曉記者會,只好錄製影片給丹尼爾克雷格要他小心點,他首次加入龐德家族要來飾演大反派,光是自我介紹影片就讓粉絲直呼超期待。拉米馬利克:「我向大家保證,會讓龐德在這一集吃盡苦頭。」主演群們在英國松木片廠的攝影棚舉行記者會,還在臉書直播給粉絲看,導演凱瑞福永、男主角丹尼爾克雷格以及兩位新女郎古巴美女安娜德阿瑪斯和拉沙納林奇都有出席。好萊塢演員丹尼爾克雷格:「我記得小時候去看007電影,每次有新的龐德出來時,都會讓人感到十分興奮。」而在上一集中最後與龐德一起遠走高飛的女主角蕾雅瑟杜也會再度登場。好萊塢演員丹尼爾克雷格:「我們試圖延續那樣的傳統,拍出令人眼睛為之一亮的電影。」原班底卡司武器專家「Q」班維蕭以及長官「M」雷夫范恩斯也會回歸。第25部的龐德電影,週末已經正式開始進行主要的拍攝作業,這部片將在義大利、挪威、牙買加、倫敦拍攝,卡司也全部曝光,唯獨片名還沒定案,預計明年初上映,要留給粉絲最大驚喜。更多 TVBS 報導丹尼爾克雷格最後一部007 奧斯卡影帝將演大反派 最新哥吉拉現身 皮卡丘《萊恩》赴日宣傳 《復仇者4》首日票房 超越《玩命8》開片紀錄 戲院門口大聲爆雷《復仇者4》!男遭民眾毆到流血


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(中央社記者吳家豪台北29日電)權值電子股今天震盪下跌,拖累台股回測10900點關卡,隨著股王大立光跌勢收斂,指數終場小跌13.41點;投顧表示,大盤走勢已面臨漲多拉回壓力,近日恐持續回測月線支撐。台股加權指數今天盤中最低來到10905.78點,終場收在10939.06點,下跌13.41點,跌幅0.12%,成交值新台幣1191.56億元。電子股跌0.6%,金融股表現撐盤、漲0.97%。台積電今天在平盤下整理,收在259.5元,跌0.19%;鴻海董事長郭台銘宣布參選總統後,近期股價震盪,今天收87.8元,漲0.46%;大立光盤中最低來到4590元、跌幅超過2%,終場收在4665元、跌0.64%。今天成交量為前2名ETF(指數股票型基金)元大滬深300正2、富邦VIX,成交量分別超過20.73萬張、7.97萬張;PCB(印刷電路板)族群欣興傳出面臨中國大陸紅色供應鏈搶單,今天重挫9.85%,收32.5元,成交量超過7.71萬張排在第3。金融股相對撐盤,富邦金漲0.44%,收45.7元;國泰金漲0.22%,收44.6元;兆豐金漲1.38%,收29.35元;中信金漲2.2%,收20.9元。凱基投顧分析,大盤波段走勢已面臨漲多拉回壓力,近日恐持續回測月線10875點支撐;若盤勢開始由高檔整理轉為漲多拉回,持股應先降低至中性水位,並將套牢個股設立停損機制,盤面關注營運回升且股價回測月線支撐守穩的個股。(編輯:張均懋)1080429今日推薦影音


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記者吳迪/新竹報導端午佳節將屆,中華民國軍人之友社理事長李棟樑展開敬軍行程,昨日由國防部副部長沈一鳴上將陪同,頂著溽暑,率敬軍團前往位處偏遠的新竹山區部隊,慰勉堅守崗位官兵辛勞,提振士氣。李理事長昨日由沈副部長、政戰局長黃開森中將及軍友社秘書長蔡鴻圖等人陪同,風塵僕僕前往位處新竹山區的營區慰問官兵;對官兵們克服地理環境艱難,全天候戰備的辛勞,表達高度肯定及讚許。期間,李理事長除代表工商企業及社會各界,對國軍守疆衛土的辛勞表達敬意外,也分別頒贈慰問金及慰問品犒慰官兵,感謝他們平日守彊衛土、保護家園的辛勤付出。李理事長表示,這是今年端節敬軍的第一站,之所以遠赴山區慰勉,即是為了特別感謝長期駐守於高山偏遠地區的官兵們,能在如此艱困的環境堅守崗位,使命必達完成任務。李理事長感謝國軍弟兄姊妹,長年來為國家、為保護人民的犧牲奉獻;同時殷切叮囑官兵,務必注意預防熱傷害與身體保健,以確保戰力。李理事長強調,軍友社將致力提升國軍尊嚴與榮耀,期許未來能持續為官兵服務;他一定會克盡全力,為官兵爭取更多資源,使社會各界更加支持國軍。李理事長由國防部副部長沈一鳴上將、政戰局長黃開森中將等人陪同,頂著艷陽烈日,遠赴偏遠山區慰問官兵。(記者吳迪攝)李理事長展現親合力,透過雙手表達對官兵辛勞的肯定。(記者吳迪攝)樂山營區是年端節敬軍第一站,為的是要特別感謝長期駐守於高山偏遠地區的官兵們。(記者吳迪攝)李理事長致贈慰問金並強調,將致力提升國軍尊嚴與榮耀,使社會各界更加支持國軍。(記者吳迪攝)


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雲林家扶428兒童保護日於北港文化中心戶外廣場舉辦「護童者聯盟」捍衛兒童活動,由人偶裝扮的「家扶娃娃」及雲林縣議員蔡岳儒帶領「有心超人」,還有家扶社工裝扮成漫威英雄中的美國隊長、超人、蝙蝠俠等,與近百名親子家庭共同呼籲捍衛兒童,宣示一起用愛包圍受虐兒。蔡岳儒議員指出,根據衛福部統計資料顯示,107年雲林縣有106人次的兒少受到不當的對待。探究施虐者施暴原因以缺乏親職教育知識最首、其次是習慣以體罰或不當管教。無論是肢體、言語或是情緒的暴力,都是會給孩子帶來無法彌補的終身創傷,但有些大人相信不打不成器、要罵才會乖,用情緒化打、罵孩子來合理化自己,卻可能把孩子推得愈來愈遠,也可能造成無法彌補親子關係裂痕的遺憾。家扶兒保組督導楊淑惠表示,建構兒童保護網絡從102年開始至今,家扶宣導4月28日為兒童保護日,希望民眾能【4】適時關懷兒童、【2】重視兒童保護、【8】予孩子愛的抱抱。在行動劇中由雲林縣議員蔡岳儒和正義化身的有心超人與家扶娃娃,帶著蝙蝠俠、美國隊長及超人化身為「護童者聯盟」,一起對抗黑暗魔王避免小孩被身體虐待、被性侵犯乃至網路罷凌等,幽默有趣兒童保護戲劇,教導孩子遇到危險要向家長或老師求救,讓在場親子學會如何保護自己。楊淑惠也說,在家扶服務個案中讀小三的阿豪,經醫師診斷雖為過動症,但媽媽自己也是被打罵長大,讓阿豪身上總是青一塊紫一塊,家扶服務過程帶給媽媽關心與陪伴、學習親職教育,漸漸讓媽媽學習成長,最重要帶來更良性親子溝通技巧,如今阿豪最喜歡膩媽媽身邊,透過獎勵和適當懲罰方式取代打罵管教。家扶主任廖志文呼籲,教養不等於過度管教,孩子們需要的教養,是愛而不是暴力,提供家長親子快樂的教養法寶五步驟「不閉打小孩」,在與孩子互動時,透過「不」要生氣、「閉」上眼睛、「打」給家扶、擁抱「小」孩十秒鐘、與「孩」子大笑十聲等動作,緩和情緒避免因失控而造成難以抹滅的傷害。蔡岳儒議員語重心長表示,每個孩子都是心肝寶貝,應該健康快樂地長大,希望民眾多點雞婆、多點關心身邊的孩子,若發現兒童受到不當對待應適時協助或通報,避免兒虐憾事再次發生。雲林家扶社工裝扮漫威英雄,象徵悍衛孩童權益,教導社區親子快樂五步驟「不閉打小孩」,呼籲社會大眾一同重視兒童保護議題。(記者陳昭宗拍攝)更多新聞推薦● 開放場域自駕車試運行 台南預計6月受理廠商提出試驗申請


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悶熱天氣,店家紛紛推出各式冰品,日式雪花冰講究造型,擄獲少女心,台灣剉冰則是主打當季水果,採用台灣愛文芒果。比創意比吸睛,要搶一波消暑商機。冰塊在機器裡,轟隆隆作響,下一秒,瞬間變成,片片雪花。打好基底後,淋上草莓醬,再鋪上一層,軟綿雪花,好吃秘訣,就在這手的功力。輕輕塑形,吃起來軟綿綿,接著灑上草莓醬,最後在白裡透紅的冰上,放上巧克力做的怪獸眼睛,大功告成,可愛造型瞬間擄獲少女心。▲白裡透紅的冰上,放上巧克力做的怪獸眼睛,可愛造型瞬間擄獲少女心。(圖/東森新聞資料畫面)民眾:「我是看到IG上面的圖片,然後覺得很可愛,然後就來,有看到這間店,期間限定的。」還有還有,奇異果口味的怪物造型冰,獨眼的可愛模樣,和餅乾做的嘴巴,雙雙放在一起,看起來好療癒 。民眾:「等一下,不要動不要動,轉過來,面向那邊,再高一點。」日式剉冰講究造型,台灣剉冰,則是大打當季尚青的水果。芒果雪花為基底,接著鋪上一圈愛文芒果,灑上果醬,最後加上一整顆,黃澄澄的台灣土芒果,看起來清爽又消暑,日本觀光客馬上被征服。▲黃澄澄的台灣土芒果,日本觀光客馬上被征服。(圖/東森新聞資料畫面)日本觀光客:「它吃來很好吃,跟日本挫冰很不同,真的很讚,好吃。」讓饕客,一口接一口的,還有這款。牛奶口味的剉冰,撲上草莓奇異果芒果,色彩繽紛,還有最上頭的芒果冰淇淋,視覺味覺雙重享受。副店長鍾彩菁:「因為我們現在夏天很熱,希望這個夏天能帶來我們公司,營業額成長2成。」炎炎夏日,卯足全力,創意吸睛冰品,抓住消費者的夏日味蕾。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導美參議院: Instagram是俄羅斯網路水軍操縱選民「最有效平台」防校園霸凌 傳Instagram將更新限時動態功能〈財報搶先看〉臉書Q3財報3大重磅看點


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【台灣醒報記張朝瑋台北報導】在板橋國小管樂隊輕快的音樂演奏中,於新北市立圖書館展出的2019波隆納台灣入圍作品畫展正式開幕!書展基金會表示,今年插畫展台灣有9位插畫家入圍,他們的得獎作品是首次在台展出。入圍插畫家陳盈秀說,透過展覽讓她認識許多朋友,也發現插畫的世界是如此龐大。書展基金會指出,波隆那插畫展素有「插畫界奧斯卡」之稱,而自1989年以來,台灣已累積68次入圍紀錄,今年更首次同時有9位插畫家從全球近3千件作品中脫穎而出,創下歷年參賽最近紀錄。依照慣例,這些得獎作品參展完後要在全球巡迴展出,因此這些台灣得獎作品也是第一次在全球巡展前搶先於台灣展出,讓民眾可以欣賞這些傑出作品。「參展後我才發現,畫畫沒有什麼對與錯。」入圍插畫家陳盈秀回憶起她參展時的所見所聞,透過展覽中來自其他國家的作品,她才發現原來插畫的世界如此龐大,沒有規則也沒有對錯,一切都可以自由發揮。而藉由插畫展,她也認識許多日本插畫界的朋友,甚至有日本美術館邀她進行專訪,讓她感到既意外又興奮。波隆那插畫展台灣館策展人鄒俊昇表示,台灣一直想要讓國際看見軟實力,插畫展就是一個很好的表現空間,此次台灣首次有9人入圍,實屬不易,但反觀韓國每年插畫展入圍人數節節攀升,顯示台灣還有進步的空間。他也勉勵台灣的插畫家能再接再厲,讓國際繼續看見台灣的美麗,希望民眾看完展覽後能對這些插畫家表達支持,成為他們創作的動力。


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